きのう、驚いた方も多いと思います。
竹内結子さんの訃報。
テレビ見ない主義の私でさえ、その活躍ぶりを存じ上げており、素晴らしい女優さんであったと思います。
心よりご冥福をお祈りします。
私は以前の職場で、同期を二人、自殺で亡くしています。
一人は、過重長時間労働の末の自殺と思われます。
もう一人は、妊娠中の自殺でした。
とにかく、
この記事を見た皆さんに申し上げたいのは
① こころも風邪をひく
② こころの風邪をひいたら休む
③ ひどくなる前にSOSを早めに出す
④ 仕事を休んでも復帰できる。仕事を辞めてもなんとかなる。
うつの怖いところは、死への恐怖心が薄れてしまうことです。
うつは死ぬ病気です。がんと同じです。
症状がすすめば、死に近づきます。逆に、早期発見で治ります。
うつの原因は本人が分かっていることが多いです。
その原因を取り除くことや、取り除けない場合は軽減することが一番の薬です。